ラン！

毎週水曜日はランメニューが練習に組み込まれることが多くあります！

今週は全員で12分間走をして、それぞれどれぐらい走れるかを測りました。

 

 

3200m以上を目標として走ります！

 

 

1番速く走った人で3400mでした！

みんな、どんどん記録が伸びてきていると思います！

今まで走れなかった距離を走れるようになっていくことは自信にもつながると思うので、これからもランメニューを嫌がらず頑張って欲しいです‼︎