2014年3月9日日曜日

追い込み練習終了!

昨日で追い込む期間の練習が終わりました!
この4日間、体幹やサーキット、ランなど体を追い込む練習をして、みんな本当に本当に頑張ってたと思います‼︎
昨日は天気が悪く室内での練習になりました。
いつも通り、体幹とサーキットをやりました。
怪我をしていて練習に参加できない選手は別メニューで体を鍛えました!
今日から2日間OFFが続くので、とりあえず体を休めてほしいです!

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