追い込み練習終了！

昨日で追い込む期間の練習が終わりました！

この4日間、体幹やサーキット、ランなど体を追い込む練習をして、みんな本当に本当に頑張ってたと思います‼︎

昨日は天気が悪く室内での練習になりました。

いつも通り、体幹とサーキットをやりました。

怪我をしていて練習に参加できない選手は別メニューで体を鍛えました！

今日から2日間OFFが続くので、とりあえず体を休めてほしいです！