2014年1月24日金曜日

雪の日は中練です。

今週の水曜日は天気が悪く、中練になってしまいました。
中練では主に筋トレをやります!
 
練習前の一コマ^ ^
同じ高校出身の3人、偶然なのか必然なのかは分かりませんが同じ練習着でした笑
 
 
 
全員で体幹を鍛えるメニューをしたり、
 
 
腹筋や、反復横跳び、腕立て、ジャンプ、もも上げなどのサーキット形式の練習をして、体づくりをしていました!
 
 
明日は追いコンで、1〜4回生全員でミニゲーム大会を行います!楽しみです(^O^)/
 
 
 

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